“Coba telpon Hp kak, lupa tadi naruh Hp dimana”
Apakah Anda pernah mengalaminya? Aku sering. Bahkan terlalu sering. Aku pikir suatu hal biasa kalau sesekali melupakan sesuatu karena sedang sibuk, stres, atau ruwet.
Memang terkadang kita menggunakan istilah “pikun” secara kasual, tetapi sebenarnya proses penurunan kognitif ini bisa terjadi lebih awal. Seperti sekitar usiaku yang sekarang kepala empat. Bingung? tentu. Khawatir? pasti. Bagaimana tidak.
Tanda Mulai Pikun Usia Muda
Aku tidak terlalu memperhatikan kenapa akhir-akhir ini sering lupa parah. Kalau lupa menaruh ponsel sudah jadi makanan sehari-hari. Aku bisa sampai 5 kali sehari minta orang rumah untuk menelpon ponsel karena tidak tahu letaknya di mana.
Kemudian, aku mulai lupa di mana menaruh kunci motor. Pergi dengan mengendarai motor berarti menghabiskan 20 menit untuk mencari kuncinya. Kadang aku menaruh ponsel dan kunci ditempat-tempat tidak biasa. Kadang di kulkas, kadang dalam lemari kaos kaki.
Bahkan satu waktu, aku pernah melupakan motor di parkiran mall dan pulang naik angkot. Sepertinya hal sepele untuk melupakan sesuatu. Tapi, entah kenapa sekarang semakin parah. Beberapa hal yang aku alami adalah :
Tanda-tanda pikun adalah gejala yang mengindikasikan adanya penurunan kognitif. Perlahan dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang. Awalnya mungkin kesulitan dirasakan sendiri. Lama-lama, orang sekitar mulai menyadarinya.
1.Lupa Menaruh Barang
Orang yang mulai pikun sering lupa di mana mereka meletakkan barang penting seperti kunci, dompet, atau ponsel. Mereka mungkin khawatir lupa, tapi akhirnya memang benar-benar lupa di mana menaruh sesuatu. Lalu, frustrasi atau cemas karena kesulitan mengingat tempat barang tersebut.
2.Kesulitan Mengingat Nama dan Wajah
Gangguan kognitif ringan juga menyebabkan kesulitan mengingat nama orang baru. Selain itu, mulai tidak mengenali wajah orang-orang yang seharusnya dikenal. Hal ini bisa membuat interaksi sosial menjadi canggung dan membuat individu tersebut merasa kurang percaya diri.
3.Bingung dengan Aktivitas yang Ingin Dilakukan
Aku sering ke dapur dan bingung akan melakukan apa. Kemudian, ke ruang tamu dan lupa untuk alasan apa. Seseorang yang mulai pikun mungkin merasa kehilangan arah dalam menentukan aktivitas yang ingin dilakukan. Jadinya, lebih sering ragu atau tidak yakin tentang hal biasa.
Aku ingin menolak lupa. Tapi hal ini kadang tidak bisa dikendalikan hanya karena menginginkannya. Saat mulai melupakan hal penting yang sepele, kita semakin tidak berdaya.
4.Cedera Kepala
Pikun di usia muda sangat terpengaruh dengan kondisi otak. Cedera kepala serius atau riwayat cedera kepala dapat meningkatkan risiko lupa atau pikun. Aku juga pernah jatuh dari motor dan helm sampai pecah. Ternyata, cedera kepala dapat mempengaruhi memori dan pemrosesan informasi.
5.Stres Berat
Stres berkepanjangan dapat memengaruhi kinerja otak dan memperburuk gejala pikun. Stres kronis dapat menyebabkan penurunan daya ingat dan konsentrasi. Hal ini dapat memperburuk kondisi gangguan kognitif ringan. Walau tidak pernah merasa stres, tentu poin ini tidak bisa aku abaikan.
Tanda mulai lupa dan pikun bervariasi dari satu individu ke individu lainnya. Namun, jika seseorang mengalami gejala-gejala ini secara terus-menerus, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan. Opsi lain adalah evaluasi sendiri dan coba penanganan yang tepat.
Menolak Lupa Dan Jadi Lebih Produktif
Kita sering mengalami tantangan dalam mengatur waktu dan menjaga produktivitas. Salah satu masalah penyebabnya adalah kecenderungan lupa atau kehilangan fokus. Andai bisa diatasi dengan memperbanyak minum air putih. Harus ada langkah yang lebih memberikan dampak.
1.Atur Prioritas
Identifikasi tugas yang paling penting dan mendesak, lalu aturlah prioritasnya. Kita perlu fokus pada tugas penting. Dengan memprioritaskan hidup, Anda mengatur prioritas dan energi secara efisien. Aku mulai dengan kerja, beberes rumah, dan me time sebagai urunan prioritas.
2.Buat Rencana Harian
Agar lebih terorganisir, kita perlu daftar tugas harian yang jelas dan spesifik. Pisahkan tugas besar menjadi tugas-tugas kecil yang mudah dikelola dan dicapai. Anda menghindari kebingungan dan melacak kemajuan dengan cara ini.
3.Menolak Lupa dan Pakai Alat Bantu
Kini ada aplikasi pengingat atau kalender digital untuk membantu Anda mengatur jadwal. Selain itu, Anda akan ingat tentang tugas-tugas yang harus dilakukan. Pemanfaatan teknologi dapat membantu Anda tetap terorganisir dan menghindari lupa.
4.Tetap Produktif
Hindari bermalas-malasan yang berlebihan. Coba hal baru dan konsisten menjalaninya. Fokuslah pada satu tugas untuk meningkatkan efisiensi dan kualitas pekerjaan. Aku mengisi waktu dengan menulis, blogging dan menghabiskan waktu dengan saudara.
5.Latihan Otak
Melakukan latihan otak seperti teka-teki silang, main game, permainan memori sangat bermanfaat. Anda juga bisa belajar hal-hal baru secara teratur sebagai aksi menolak lupa. Anda dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif dan daya ingat Anda dengan menyibukkan diri.
Aku bertanya-tanya, aktivitas yang bisa merangsang otak dan menjaga kemampuan berpikir tetap tajam. Aku ingin coba untuk bermain game. Tidak perlu perangkat banyak atau memasang meja dan kursi gaming. Cukup main game yang bisa dimainkan di ponsel.
Aku sering melakukannya sewaktu muda. Kemudian, berhenti entah kenapa. Bisa karena tidak punya perangkat yang sesuai atau merasa main game tidak menarik lagi. Padahal, ternyata sesekali main game, khususnya yang mengasah otak dapat menjauhkan kita dari jadi orang pelupa atau pikun.
Menolak Lupa Dengan ROG Phone 8 – Beyond Gaming.
ROG Phone 8 bukan hanya untuk hardcore gamer. Pakai ROG Phone 8 untuk adopsi gaya hidup yang modern dan multi manfaat. Khususnya memberi manfaat positif bagi kesehatan otak. Kita menjaga otak aktif dengan bermain game yang menantang.
Oleh karena itu, kita menjaga kemampuan kognitif tetap tajam. Latihan otak yang menyenangkan, seperti berpikir strategis, mengasah refleks, dan memecahkan masalah bisa menghindari jadi pelupa di usia muda.
Selain itu, bermain game dengan ROG Phone 8 bisa efektif meredakan stres dan meningkatkan suasana hati. Dalam kehidupan yang sering kali penuh tekanan, menemukan waktu untuk bersantai dan bersenang-senang sangat penting.
Bermain game dapat menjadi cara yang baik untuk mengalihkan pikiran dari stres sehari-hari dan memberikan waktu yang menyenangkan untuk diri sendiri. Aku menolak lupa sambil bersenang-senang.
Main game dengan ROG Phone 8 juga dapat menjadi cara seru untuk menjaga koneksi sosial. Anda bisa bermain game bersama teman atau anggota keluarga. Obat dari satu kondisi tidak selalu harus minum obat atau ketemu dengan dokter.
Jadi, daripada melihatnya sebagai upaya menghindari “pikun”, bermain game dengan ROG Phone 8 di usia 40-an sebenarnya bisa menjaga kesehatan otak, meredakan stres, meningkatkan suasana hati, dan lain sebagainya. .
ROG Phone 8 – Lebih Dari Sekedar Permainan
Seri ROG Phone 8 ASUS ROG Phone 8 menandakan tonggak baru dalam industri mobile gaming. Ponsel ini mengusung berbagai inovasi terkini untuk memenuhi kebutuhan para gamer yang kian beragam. Penerus dari seri ROG Phone sebelumnya, berubah dalam desain, performa, dan fitur.
1.Desain yang Revolusioner
Hal mencolok dari ROG Phone 8 adalah desainnya. Kini hadir lebih ramping, lebih ringan, dan bezel yang lebih tipis. Ponsel terlihat mengesankan tetapi juga nyaman. Terutama untuk sesi gaming yang panjang. Desain atraktif ROG Phone 8 menetapkannya sebagai perangkat mobile gaming menarik di pasaran
2.Performa Tak Tertandingi
ROG Phone 8 didukung oleh Snapdragon® 8 Gen 3 Mobile Platform yang tangguh, RAM LPDDR5X 8533 Mbps, dan penyimpanan UFS 4.0, memastikan kinerja terbaik dalam setiap sesi gaming.
Sistem pendingin yang inovatif, termasuk Rapid-Cooling Conductor dan AeroActive Cooler X. Oleh karena itu, kita bisa menjaga suhu perangkat bahkan saat digunakan dalam situasi gaming yang intens.
3.Layar Ultra Terang
Layar AMOLED fleksibel 6,78 inci dengan kecepatan refresh adaptif hingga 165 Hz memastikan pengalaman visual yang luar biasa. Dengan kecerahan hingga 2500 nits, pengguna dapat menikmati game bahkan di bawah sinar matahari langsung.
4.Kamera AI Tingkat Pro
ROG Phone 8 lengkap dengan sistem kamera yang canggih. Pemakai ponsel ini bisa menjelajahi fotografi dan videografi tanpa batas. Dengan sensor gambar terbaru dari Sony, teknologi gimbal stabilizer, dan lensa telefoto, pengguna dapat mengambil gambar yang jernih dan tajam dalam berbagai kondisi pencahayaan.
5.Fitur AI yang Disempurnakan
Ada empat fitur AI yang cocok untuk gaming. Terdapat Background Mode dan X Capture, untuk meningkatkan pengalaman bermain game jadi lebih praktis dan efisien. Dengan dukungan teknologi kecerdasan buatan, ROG Phone 8 menghadirkan fitur-fitur yang intuitif dan berguna bagi para gamer.
6.AniMe Vision
Elemen unik dari ROG Phone 8 adalah AniMe Vision. Pemakainya dapat mengekspresikan kreativitas melalui logo Aura RGB Lighting dan layar Mini-LED Anime Vision. Fitur ini memberikan sentuhan personalisasi yang unik dan membedakannya dari ponsel gaming di pasaran.
Seri terbaru ROG Phone 8, ASUS ROG menghadirkan ponsel gaming yang tidak hanya memenuhi harapan para gamer tetapi juga menghadirkan inovasi terbaru dalam teknologi mobile. Desain revolusioner, performa tak tertandingi, dan fitur-fitur canggih, ROG Phone 8 menetapkan standar baru dalam industri gaming mobile. Berikut adalah spesifikasi lengkapnya.
Menolak lupa bisa dengan berpikiran positif, berusaha produktif dan melatih otak. Dengan ASUS ROG 8 Phone, semua jadi mungkin. Aku bisa main game kapan saja dan di mana saja. Terutama dengan ponsel secanggih ROG 8 Phone yang kuat untuk pemakaian lama.
Aku bisa lebih produktif dengan mengoptimasi ponsel ini untuk pekerjaan lain. Misalnya membuat konten dan kolaborasi dengan orang lain. Video menarik dengan ponsel ini dapat mempercantik tampilan blog aku sendiri.
Memang ASUS ROG 8 Phone memiliki beragam manfaat yang menarik. Bisa untuk main game, buat konten, dan bahkan bisa membantu aku untuk tetap produktif dan mengasah otak sambil main game. Inilah ponsel gaming yang Anda butuhkan.
Nantikan promo ASUS ROG 8 Phone untuk mendapatkan harga terbaik dari ASUS. Kunjungi FX Sudirman untuk mendapatkan promo dari ASUS ROG 8 Phone.
ROG Phone 8 12GB/256GB Phantom Black/Storm Grey Rp. 10.999.000,-
ROG Phone 8 Pro 16GB/512GB Phantom Black Rp. 14.999.000,-
ROG Phone 8 Pro Edition 24GB/1TB Rp. 19.999.000,-
Event hanya sampai 23 Maret 2024. Jadi kunjungi sekarang juga.
Promo ROG Phone 8
First Sale Promo :
Dapatkan Free Aero Cooler Fan untuk setiap pembelian ROG Phone 8 dengan harga mulai dari Rp. 10.999.000. Promo berlaku mulai tanggal 20 Mar hingga 30 Apr 2024 di semua partners penjualan resmi ASUS Offline dan Online.
Online : Eraspace, Tokopedia, Blibli dan Asus Online Store.
Offline : Erafone, Urban Republic, ROG Store, Asus Exclusive Store dan Asus Authorized Partners.
Consumer Launch Sales Promo :
Dapatkan Free Aero Cooler Fan + Free Exclusive merchandise kolaborasi ROG X PUBGM + Luckydraw dengan berbagai macam hadiah menarik untuk setiap pembelian ROG Phone 8 dengan harga mulai dari Rp. 10.999.000. Promo hanya berlaku di offline event Consumer Launch ROG 8 di FX Sudirman dari tanggal 20 Mar hingga 23 Mar 2024.
Tulisan ini diikutsertakan dalam ASUS ROG 8 Phone 8 Blog Writing Competition di Blog Travelerien